- 37
- 0
- 0
Стыдно после пьянки. Как часто вы сталкивались с подобным состоянием? Врач-психиатр-нарколог острого отделения поделилась интересной информацией. Сегодня речь пойдет о похмельном стыде, явлении, известном как шейм-овер, что с английского переводится как «похмелье и стыд». Почему же такое состояние возникает практически у каждого второго человека? Статистика говорит о том, что 23% людей никогда не сталкивались с понятием шейм-овер.
Поэтому, если вы не хотите страдать от шейм-овера и физического похмелья, лучше избегайте употребления алкоголя вовсе. Желаю всем здоровья!
Что такое шейм-овер?
Когда вы хорошо провели вечер, сопровождая его алкогольными напитками, на утро может возникнуть нестерпимое чувство стыда и вины. Даже если вы прокрутите вчерашний вечер и поймете, что стыдиться было не за что, ощущение вины все равно остается. Вы можете чувствовать себя подавленным, а у некоторых это доходит до уровня паранойи: каждый звук, взгляд прохожего кажется знакомым, и вам кажется, что все знают о вашем вчерашнем «празднике».Причины возникновения шейм-овера
- Ученые утверждали, что люди, у которых еще не сформирована алкоголизация, часто испытывают стыд и вину.
- Если вы не испытываете шейм-овер, возможно, ваша алкоголизация достигла сформированного уровня.
- На самом деле причина кроется в химии головного мозга. Алкоголь распадается на два вещества: ацетальдегид и уксусную кислоту.
Мнимое ощущение радости во время употребления алкогольных напитков действительно является мнимым. По сути, алкоголь вводит человека в состояние краткосрочной депрессии. Когда ацетальдегид начинает действовать на серотонин, человек трезвеет, и последствия этого состояния сохраняются. Чувство стыда, совести, прокручивание событий в голове напоминает ту самую депрессию, которая сопровождается подобными мыслями.
Как избавиться от шейм-овера?
Как только цепочка разрывается в головном мозге, серотонин высвобождается и начинает нормально функционировать, ацетальдегид полностью распадается и выводится из организма. Состояние шейм-овер улетучивается. Обычно оно держится на сутки, но может продлиться и два дня.Поэтому, если вы не хотите страдать от шейм-овера и физического похмелья, лучше избегайте употребления алкоголя вовсе. Желаю всем здоровья!